Suco de Clorofila Revitalizante e Rejuvenescedora

Com o aumento nos índices de consumo de alimentos industrializados e a falta de ingestão de alimentos ricos em nutrientes. A maioria das pessoas se sentem cansadas,com pouca energia, tem o aspecto cansado, apresenta envelhecimento precoce e outros tipos de transtornos físico e orgânico. Uma forma fácil de suprir essa falta de consumo de vitaminas e minerais e o consumo diário de Suco de Clorofila. Ao contrário do que a maioria das pessoas podem imaginar ela não tem um gosto ruim apesar do seu aspecto esverdeado provindo da clorofila.

Benefícios do consumo do Suco de Clorofila:

Reduz a anemia por fornece ferro;

Tem ação desintoxicante no organismo;

Age contra os radicais livres;

Atua na regulagem do nível de glicose e colesterol no sangue;

Apresenta inúmeras vitaminas e minerais;

Aumenta na oxigenação celular;

Combate a halitose e desodoriza o organismo;

Fortalece o sistema circulatório e o músculo cardíaco;

Auxilia na regulgem da função intestinal;

Auxilia na regulagem da Hipertensão arterial;

Auxilia nos casos de varizes;

Desintoxica o fígado;

Auxilia na regulagem da função renal;

Revitaliza e rejuvenesce a pele;

Regula os níveis de cálcio no organismo;

Alivia a fadiga e o estresse;

Auxilia na cicatrização de feridas com maior rapidez;

Tonifica o tecido muscular;

Regula a menstruação das mulheres;

Depois de todos estes benefícios que tal adotar este suco diário na sua alimentação?

Comece a agir e cuidar do seu organismo não espere que os outros faça por você.

Há várias formas de preparar o suco de Clorofila. Você pode substituir a maçã por outras frutas, como: uva, melancia, melão, pêra entre outros da sua preferência. Lembre-se que apenas utilizamos o açúcar do próprio fruto para adoçar o suco. Portanto se quiser adoçar mais coloque um pouco mais de fruta no suco.

A fórmula que estarei disponibilizando e a que utilizo.


Modo de Preparo do Suco de Clorofila:

Utensílio utilizado: Liquidificador ou Extrator de suco

Obs. Após liquidificar o suco no liquidificador deve ser utilizado um coador para coar os resíduos do suco.

O Suco deve ser ingerido logo após ser preparado, pois depois de 15 a 30 minutos ela oxida perdendo as suas propriedades nutricionais.

O ideal e preparar de manhã e tomar em jejum pois facilita a absorção e potencializa o efeito no organismo


Ingredientes:

Duas maçãs fatiadas;

Uma ou duas folhas de legumes (couve, espinafre, chicória, brócolis, folha de agrião entre outros).

Meia verdura ( pepino, cenoura, beterraba, abóbora)

Uma colher de sopa rasa de Pólen de abelha.

Preparo:

Num liquidificador colocar as maçã, a folha de legume, e a verdura. E bata. Coe o suco e acrescente o pólen.


SAÚDE!!!

Água e Saúde

A água é uma das substâncias mais vitais para a saúde do nosso organismo.
Ela auxilia em diversas funções do nosso corpo como a digestão, absorção e transporte de nutrientes, filtragem e eliminação de toxinas, controle da temperatura corporal, hidratação entre outros.
A quantidade de água diária varia conforme o clima onde a pessoa habita, se pratica atividade física ou apresente algum distúrbio no organismo que promova uma desidratação maior. Num adulto normal de aproximadamente 70 Kg, a ingestão diária varia entre 2 a 2,5 litros.
Faremos uma analogia da terra em contato com o sol, podemos verificar que a terra sem a irrigação necessária começa a secar e rachar e as plantas começam a morrer. O mesmo acontece com a nossa pele sem a hidratação, torna-se seca, áspera e envelhece mais rapidamente.
Para as mulheres apenas o uso dos cremes hidratantes não é suficiente para manterem a pele lisa, hidratada e jovem. A ingestão insuficiente de água provoca pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação), entre outros problemas
Uma dica fácil e prática para que a pessoa adquira o hábito de ingerir água diariamente seria comprar uma garrafa de água de 500ml e levar na bolsa, deixar na mesa do escritório ou dentro do veículo. E dar pequenos goles de água a cada 10 a 15 minutos do dia. Ao terminar, encher a garrafa novamente e continuar o processo. Com isso suprirá a quantia diária necessária e propiciará saúde e bem estar ao seu organismo.