Este é um Suco que tomo diariamente mesmo nos dias em que não pratico atividade física. É um ótimo repositor de vitamina, minerais, e hidratante além de servir como antioxidante.
Ingredientes:
Fatias de polpa de melancia
1 pedacinho de Gengibre
2 colheres de suco de limão
opcional. cubos de gelo
Bata todos os ingredientes num liquidificador coe e depois se delicie.
Propriedades da Melancia:
rico em vitaminas A,B,C
rico em minerais (Ferro, cálcio, Fósforo)
90% constituído por água
apresenta substâncias anti-cancerígenos
ótimo para os vaoso sanguíneos
ajuda nas dores reumáticas
Propriedades do Limão:
apresenta vitamina A,B,C
apresenta minerais como Fósforo, ferro, potássio, cálcio, magnésio
previne escorbuto
fortalece o sistema imunológico
previne anemia
entre outros benefícios.
Propriedades Do Gengibre:
propriedades anti-inflamatórias
previne enjôos e nâuseas
previne resfriados
fortalece o sistema imunológico
efeito anitoxidante
Entre outros benefícios
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